银耳莲子汤有清热泻火、养颜美容的作用，大多适用于女性服用，但是有肝火过旺的男性也是可以服用的。对于你说的情况，可以服用银耳莲子汤，长期服用对人体是无害的。
对于你的情况要生活规律，清淡饮食，避免油腻辛辣刺激性食物，适当参加体育锻炼。
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