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现在14岁才162，怎么样才能长快点

现在14岁才162，怎么样才能长快点,14岁了，162cm，想长到170，还可以长高吗，长高的话，大概要多久

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，多参加户外运动锻炼身体跑步，游泳，打羽毛球打网球等，不熬夜作息规律，注意培养自己兴趣爱好，把更多时间转移到学习生活上来。

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