内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。也就是在人体的手腕处，在距离腕横纹内侧三个手指距离的中间。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，按揉内关穴可以宁心安神、理气止痛。
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