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更年期综合征能吃苹果吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近到了一个很烦人的年龄，经常半夜睡不着觉，有时还出虚汗，好发脾气，好和人吵架，到医院检查，医生说得了更年期综合征，要注意不要劳累，生气。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征病人是可以吃苹果的，苹果对健康有利，更是女性健康的守护神，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松，每天吃苹果还能防止中风，可以多运动，保持心情愉快。
不要生气，要会解放自己。

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