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女儿十二岁脾胃虚如何食补

我女儿今年十二岁，经常手脚冰冷，胃也偶尔会疼，去医院看医生说脾胃比较虚，我想咨询下要吃什么可以补身子？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,脾胃不好的人应吃一些热性的食物,并且注意好消化的,秋冬季节例如荤菜可吃些羊肉,牛肉等,烧菜煮汤时可以放些胡椒粉,生姜,又提味又去寒.建议用薏米煮粥.多吃馒头,粥这样的容易消化的食物.不要吃辛辣,油炸的食物。

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