胳膊筋疼，抬起时、穿衣服都特别疼

肩关节疼痛，功能受限，结合你的症状，考虑肩周炎的可能性比较大。指导意见像你的情况，考虑肩周炎的可能。建议你通过理疗（按摩，针灸，敷药）治疗，结合平时功能锻炼，就比如说悬吊一根绳子，好的手拉一端，患侧上肢拉一端，慢慢的使用力度，拉患侧肢体，或患侧肢体抬高手臂，慢慢抬高锻炼。

必要的时候需要去医院检查，通过医生体格检查，确定是否肩周炎，才能做相应的治疗。