问患者提问

空腹是饭后几小时

一般五点半吃晚饭，到九点时算空腹吗？这时喝酸奶好不好？资料说空腹喝酸奶不好，睡前喝酸奶有好处，如果睡前是空腹的这就有矛盾了

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，医学上指的空腹是前一天晚上八点后不再进食，早上起来不吃饭不喝水为空腹。你晚上五点半吃晚饭，到九点三个半小时不能算空腹，睡前喝奶有助于睡眠，但是也很容易发胖，且需要及时刷牙以免增加牙齿龋坏的可能。

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