死精的患者可以多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质高的食物来提高精子的存活率，补充含锌硒类的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。
另外，可以吃银杏、豆腐、豆腐皮，这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。
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