春天如何养生

在这个季节里人体容易受到风寒侵袭，湿寒凝滞，气滞血瘀，因此也是颈椎病等关节疾病的好发季节。颈椎病患者春天里容易受到风寒的侵袭，引起颈部明显的酸痛和酸胀的感觉.颈椎病患者春季应注意以下几点：着装上要注意保暖，适度增减衣服，尽量不要穿厚重或者高领的衣服，避免颈部和肩部受到压迫。

饮食上，多增加一些海带、动物肝脏的摄入量。