月经推迟13天了怎么办

月经推迟不来首先需要检查是否怀孕的可能的，建议测试一下的检查阳性的话就是怀孕了，如果不是怀孕的话，月经推迟不来，避免劳累紧张和长期的熬夜，免疫力低下，睡眠不足都有直接关系的，应该调整好心态，每天保证6到8小时的睡眠，注意保暖，不要吃过凉过辣，刺激性较大的食物，如果没有受孕的话，是由于明显的工作原因，情绪因素刺激所致。