如何让宝宝快速入睡

给宝宝检查一下微量元素，缺钙，镁，维生素D，都会影响睡眠的质量。宝宝生病的前兆，也会在睡眠不好以后出现。如果宝宝吃的是母乳，妈妈要饮食均衡，情绪要好，吃奶按顿，多陪孩子玩，出去走走。

要是奶粉，给宝宝补充一些，自己做的果汁，碎菜沙拉，牛肉碎的面条，蛋黄，粗粮，等等都可以给孩子加辅食。白天小孩子吃好，玩开心，晚上睡眠自然就好。

建议，补点鱼肝油，和钙。同时要多带宝宝外出哦。