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喜欢打篮球但是高血压可以吗

我本人是比较爱运动,平时喜欢跑跑步,尤其喜欢打篮球,但是前些日子我发现了自己得了高血压病,听说高血压病不可以剧烈活动,不然会加重病情,我想知道高血压可以打篮球吗?
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    不可以剧烈打篮球,高血压是可以运动的。鼓励适当多运动,运动可以改善心脏功能,改善血管弹性,有利于降低血压。高血压人运动在傍晚,由于血压多在清晨比较高,此时运动容易加重血压升高除诱发心绞痛,脑缺血等心脑血管病。

    夜晚运动可以避免晨峰高血压。高血压提倡慢跑,游泳,太极拳等舒缓的运动方式,不可以剧烈的运动,包括短跑,举重,足球篮球。

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