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身体瘦的人晨跑会变得更瘦吗

我从小一直身体比较虚弱，也很瘦想通过每天晨跑来锻炼身体，但是我听别人说瘦人越跑步会越瘦。这种说法对吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步锻炼的是肌肉，可以消耗脂肪，但肌肉会增加的，而且脂肪到一定程度就不会再减少了，所以这种说法是没有科学依据的。

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