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我开网店天天晚上三点睡第二天十一点起床。

我开网店天天晚上三点睡第二天十一点起床，也睡够八小时了，会不会对身体有影响曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议控制饮食增加运动进行调节，如转转呼啦圈等，可以快速增进修复能力。同时建议饮食宜吃清淡有营养，提供丰富的营养，要多样化、平衡，多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肥肉、蟹少食；忌食干燥食物；鱼卵、奶油等少食；少食冷饮等

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