健康指导：建议你到医院骨科检查，有必要检查膝关节的核磁共振，风湿的可能性不大，半月板损伤的可能性较大，半月板损伤只能通过核磁共振检查出来。
久站及蹲着是影响恢复的重要因素，如果是劳累过度也应该好了，劳累也不影响蹲着，因此考虑也不是劳累过度引起的。
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