你好，你才34岁这么年轻，出现，现象大多数都是疲劳引起来的，不知道你平常的生活习惯怎么样。有没有经常熬夜或者学习生活压力大，还有就是运动量怎么样？
建议每天坚持跑步半小时到一小时每天保证7小时到8小时的睡眠应该会慢慢好转的不需要吃药。
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