孙医生：你好！我49岁了，半年没有来月经了，可以取

问题分析：根据你描述的情况，绝经一年以上，再取出避孕环，比较安全。取环时应做超声检查明确节育器的位置和类型。意见建议：绝经前后是女性容易生病的时期。

因此日常生活应注意补充蛋白、维生素和微量元素，保持心情舒畅，经常参加集体娱乐活动。适当有氧活动，增加机体抵抗力。

每年一次健康体检包括妇科体检。