问题分析:你好!长高的因素与骨骺是否闭合及体内生长激素有关。男孩子骨骺一般18-20岁左右闭合,你的年纪应该完全可以长高的。
意见建议:建议:首先充足睡眠很重要;其次,正常合理营养的饮食很关键,平时可多食维生素及钙剂食物;最后适当适度体育锻炼,过度劳累;
另外,下肢保暖也很重要,骨骺的生长提供骨头的长度,骨骺在温暖的环境里才能生长,所以要注意下肢保暖也很重要。
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