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患者提问

咨询低血压

我血压一般高压100-低压40。近日60-30.我睡眠时间短2-3小时。可能于气血不足有关。年轻时110-60工作正常。那时睡眠6小时左右。 曾经的治疗情况和效果:中西药治疗无效果。请问大夫,从日常饮食上吃什么?注意哪些?补气血怎么补? 我不吸烟不喝酒,饮食以素是为主。粗细搭配。注意运动。八段锦五禽戏,自然疗法和五脏平衡术。 添麻烦了,谢谢1
提问时间:2021-10-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:分析:属于气血不能交融,气浮于上,血沉于下,血海不温故心脏泵血无力,脉道失充而血压偏低。辩证:经脉失养指导意见:建议:脾统血,心主血,应该以脾经开始调理,之后滋养心血。

    具体如:早上9到11点轻轻揉按脾经的血海穴、可以运气从足大趾到腹部腋下大包络,再缓缓降至下丹田。13点到15点可以揉按心经少冲穴,手法轻柔,以养心。

    五禽戏运气练功,尤其是猿系对心脏很有好处。如果吐纳得法运气顺畅,此功可以长练。

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