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脚踝韧带拉伤多久可以恢复？

打篮球落地踩别人脚了大约一个星期左右了其中4天略微运动了一下现在有云南白药喷喷了3天可以走路可以轻微外翻不能大幅度外翻不能扭（就是脚不动腿左右扭）脚踝前部略肿拍了片骨头没事我这是韧带拉伤还是断裂还是只是肌肉拉伤怎么养才能好的更快大约要多久

提问时间：2020-06-07

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