健康指导：一般酥性饼干含较多的油脂和糖分，多吃会造成摄入油脂过多，容易引起肥胖，特别是在晚上吃，运动减少，油脂会更多的积聚在体内，造成肥胖，对身体不好。
所以晚上要注意少吃一些，特别是含油脂和糖分高的零食最好不要吃
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