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问患者提问

早上起床喝凉白开水好还是温开水好

早上起床喝温水还是凉白开好，早上起床喝水有助于排便吗？怎么我一熬夜第二天排便久困难，准时睡觉排便就容易，吃完晚饭过后吃个苹果可以使排便顺畅吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，熬夜后通常是会影响到排便的，平时早上起床后能喝杯温开水，这样是很好的习惯，每天能吃个苹果也是很好的，这个可以吃上的，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯也好。
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