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患者提问

考试期间吃什么好?

还有几天我就要考试了,这直接关系到我的事业发展,如果考试通过的话我就成为单位的正式员工了。请问,考试吃什么好?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考试的时候可以去买一些巧克力,在考试前吃掉。巧克力吃了之后有缓解疲劳的功效,能够让人注意力更加集中,记忆力得到增强。

    况且巧克力属于一种甜食,这样可以缓解考试紧张的情绪,因此,考试前吃一些巧克力也是非常不错的。此外,还要多吃水果蔬菜等,不建议考试前喝牛奶,尤其是把牛奶当作早餐,这样一来考试的时候就会昏昏欲睡,因为牛奶有一定的催眠作用。

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