临汾治疗减肥最好的医院

病情分析： 您好，体形较胖的人经常游泳可以减肥，但是能不能“快速”就要因人而异了。运动量够大（一天1小时）、游泳的时候注意收腹、收臀意见建议：并且饮食控制得好（营养要均衡，并不是吃得越少越好）的，见效就快些吧。

时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。