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北京雾霾期间能出去跑步吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是个体育爱好者，平时很喜欢运动，每天必须跑步，可是这几天北京雾霾天气，媳妇不让出去跑步，好几天了都没出去运动，我都

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天跑步对人体危害非常大，由于跑步是有氧运动，雾霾天将加重有害物体吸入量。而且雾霾中颗粒是沉积性颗粒，不能排除体外。
所以建议你在家里使用跑步机或者到健身房用跑步机保持耐力。同时还可以使用ZRA净化空气。

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