心烦心闷还有些心慌、会叹气、感觉自己生病

胸闷是一种主观感觉、即呼吸费力或气不够用轻者若无其事、重者则觉得难受、似乎被石头压住胸膛、甚至发生呼吸困难建议：按揉内关穴力道要适当、不可太强、以酸胀为佳；

以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关、以右手拇指螺纹面按左手内关、交替进行、平时可以边走边按、也可以在工作之余进行揉按、按揉２～３分钟就可以了