问题分析：严重失眠是不可以吃安眠药的，你现在还小，如果吃安眠药的话很容易影响脑部的发育，并且产生依赖性。你可以睡前喝袋牛奶。
意见建议：不要给自己太大压力。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
