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问患者提问

我想知道晚上睡不着老做梦是什么情况

我已经结婚了，老公经常不在家，在外地上班，偶尔回来，不知道怎么回事老公在家的时候我睡得可香了，老公一走我就睡不着了，而且总是做梦，躺下的时候，脑子里总想一些根本就不可能发生的事，只有想想才能勉强的睡着，否则根本睡不着怎么回事啊？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。多梦也可以影响睡眠质量。
保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者在医生的指导下药物治疗。

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