你好，根据描述胃部不适多因饮食不规律、暴饮暴食、幽门螺杆菌感染等引起的胃炎或溃疡；建议去医院挂消化内科进行胃镜或钡餐等相关检查，明确病因。
平时饮食清淡，规律，少吃生冷、油腻、不易消化、辛辣刺激食物，不暴饮暴食。
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