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青春发育期的女孩应该吃什么好

女儿都13岁了，马上就要步入青春发育去了，女儿一直都很瘦的，其实吃的也不少呢，近期看一些期刊说是青春期要加强营养，不知道在青春期的小女孩应该吃什么东西呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，进入青春期的孩子由于进入第二个生长发育高峰，由于生长迅速，可能需要大量营养素，注意多补充蛋白质，多食瘦肉，鱼虾，奶以及豆制品等。
意见建议：建议；了解青春期常识，注意孩子生长发育特点，重视孩子心理健康，使孩子平稳度过青春期。

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