晚上睡觉鼻子干燥难受？这一段时间，晚上睡觉总是感觉

病情分析： 您好，建议你多喝一点白开水，增加身体里的水分不被大量的流失。意见建议：多吃水果,水果就是好东西,苹果/梨等等.有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭！生津止渴，补充体液。

当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好！