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燕麦片的功效与作用有哪些

老公出差回来给我带了燕麦片，听说燕麦片对身体益处很大，我想问燕麦片的功效与作用有哪些？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。

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