腰痛腿酸怎么回事？

你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。

建议你先采取保守治疗，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸，小针刀松解对症治疗。

针炙，小针刀对痛症应有不错的疗效。