头晕，肚子难受，而且有点冒虚汗，还有点想吐

根据您所说的情况，26岁女性患者有头晕以及腹部不适和恶心欲吐的现象，考虑还是由于胃肠型感冒或者食物中毒引起的可能性大。

建议患者首先注意好清淡进食，避免食用生冷寒凉以及过于油腻的食物加重症状，同时及时去医院就诊，做个血常规检查，看有没有明显的细菌感染的指证存在，有的话遵医嘱积极使用抗感染药物治疗，同时配合使用连花清瘟胶囊以及保和丸口服缓解症状，此外注意好尽量多饮水。