每天服用多少黄连素能够降血脂？

俗话说萝卜白菜家常饭,味美价廉又养人.可是,现在生活好了,大鱼大肉吃多了,也把人吃出毛病了.其中最突出的是把血脂吃高了. 指导意见 下面推荐一些常见能降血脂的食物萝卜味辛甘性凉.可消积滞,化痰热,散淤血,解酒毒,降血脂,软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化.主要吃法是萝卜猪骨汤,萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美. 玉米味甘性微寒.能清胃热,利小便,降血脂.主要吃法是肉片蛋花玉米,海参瘦肉玉米. 冬菇（或鲜菇）味甘性平.可益胃气,降血脂,治佝偻病,治贫血.主要吃法是冬菇瘦猪肉汤,鲜菇鲩鱼汤,冬菇鸡脚汤等. 黄豆味甘性寒.可健脾宽中,润燥消火,降胆固醇.主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉,黄豆马铃薯兔肉汤等。