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在楼道里走走算好的运动方式吗

冬天很冷，就在楼道里走走。这样算一种好的运动方式吗？以多大速度走比较好呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的这种情况，这种情况考虑是一种运动方式，可以以散步的速度运动半小时左右。

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