问患者提问

人的身体在什么时间会排毒呢

最近身体不舒服，去检查说是因为身体排毒时间没有休息好导致的，所以想问一下人的身体在什么时间会排毒呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体排毒的时间是在晚上进行的，每天晚上21:00-23:00的时候，免疫系统活跃起来，是人体免疫系统的排毒时间，所以每天晚上排毒时期要放松心情，听听音乐有助于顺利进行排毒，另外肝，胆，肺的排毒都是在夜间，是在熟睡中进行。

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