L4-5椎间盘突出，腰疼不能翻

你好，一般情况下腰椎间盘突出最主要的症状是腰痛，有都可出现下肢的疼痛和麻木。保守治疗最主要的是急性期严格的卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊可以止痛，针灸及理疗可以缓解疼痛症状，疼痛减轻后生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。