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腰5-骶1椎间盘向后突出但不严重，硬囊膜受压，需要

腰5-骶1椎间盘向后突出但不严重，硬囊膜受压，需要休息多长时间才能恢复呢。注我是一名练体育的。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，其恢复时间有个体差异的。建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗。

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