来月经之前要注意什么？

痛经与你不注意有一定的关系，但并非主要原因。指导意见来月经前，建议你得注意尽量避免接触凉水、避免生冷刺激的食物，如冷饮尽量不要喝。

再就是建议你吃点活血化瘀的药物，这种情况一般考虑是气滞血瘀、寒凝血淤等所致的啦。元胡止痛片、少腹逐瘀胶囊等都是可以的。

再不行去医院看中医妇科，吃点中药帮助调理啦。