问患者提问

舌头总麻头晕失眠怎么回事？

病情描述（发病时间、主要症状等）：至今一年。吃过中药现在吃脑宫血的药病情减轻。想知道是啥原因

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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