常吃胡萝卜有哪些好处？我不爱吃，但我听说胡萝卜吃了很好。

吃胡萝卜可以补充很多丰富的微量元素。它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；

一面调整身材，一面维持健康。再者，胡萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。