治疗抑郁症哪些办法最好？

你好，产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了，建议患者可以，接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。

在婴儿睡觉的时候，尽量休息或小睡一会儿。或者是和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。