您好，肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。女性肾虚可由先天禀赋不足，后天消耗太过、情志因素、饮食因素、年龄因素等引起。
肾虚多为长期积累成疾，可能避免急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。可以吃点黑豆、芝麻等食补。
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