只要24小时动态血压，的平均血压正常的情况下可以排除高血压。如果平时测量血压是有高血压的情况。可能因为不良因素引发的比如，情绪激动，劳累，睡眠不足等等都可以引发高血压的出现。
平时应该注意饮食低盐低脂避免过度劳累保证充足的睡眠多吃蔬菜和水果适当锻炼。
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