问题分析:你好,其实白粥也挺有营养的,如果你饿了就喝,饿了就喝,这样吸收的营养还更多,也会长胖的。意见建议:建议:对于这种情况,你这样短期可以减肥,但是只要一恢复正常食量,体重很快会反弹甚至超过原体重,并且三餐喝粥营养也不够,身体会变差,基础代谢会下井,反而成为恶性循环。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号