病情分析: 早发现,早治疗,治疗过后也要好好地保护。颈椎病的治疗有物理治疗,物理治疗、推拿、牵引治疗、运动疗法、饮食治疗、进行热敷等。效果都不明显的患者还可考虑进行手术治疗。意见建议:颈椎病在日常生活中缓解的方法:
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。
2、纠正与改变工作中的不良体位。
3、注意颈肩部保暖。
4、劳动或走路时要避免挫伤。避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。
5、应避免提重物,应当避免参加重体力劳动。
6、避免长时间伏案工作和使用电脑。
7、选择适宜自己的枕头。
8、做到定期体检,及早发现及早预防。
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