脚踝扭伤一年韧带撕裂怎么办

你好从你的症状上看不单韧带有拉伤而且关节的软骨也有磨损现象.单纯的石膏固定静养是不可以痊愈的如果能恢复已扭伤一年多了也早该就好了.现在你的关节出现摩擦的响声这是软骨磨损的症状如果是韧带有拉伤关节弯曲多会受到限制只要用药修复软骨和韧带这些症状就会消除.建议你选用中医治疗在中医用药方面最好选用野生山林药材一般能够选用野生山林药材治疗的话韧带治疗一般在10天左右就可以修复25天左右就可以恢复正常为的弯曲.而软骨的损伤治疗所需要的时间则要长一些早期治疗一般在35天左右可以痊愈恢复正常.一年以上的时间可能需要延长一些.饮食需要忌吃公鸡鲤鱼酸笋牛肉和姜消炎药激素药最好不要用.平时多卧床休息。