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感冒时多睡会就能变好？

我听人说要感冒时只要晚上早点睡感冒就会变好我试过发现真的是这样有科学依据吗我试过发现真的是这样当天早点睡第二天感冒差不多就好了

提问时间：2020-03-05

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好这个主要是由于轻微的才能有效果，因为在有效睡眠的时候身体脑部和内脏没有活动，免疫力比较高。指导意见这个另外一个原因就是由于有效睡眠的同时，体内的激素代谢缓慢，吞噬细胞能力比较强，所以轻度的感冒就可好，这个只限于轻度的感冒。

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