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患者提问

我开出租车上夜班,想知道熬夜对人体的危?

我开出租车上夜班,想知道熬夜对人体的危?想得到怎样
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你说的情况熬夜对身体的健康很有害处,尤其是开车的长期的不运动,应注意调整规律意见建议:上夜班子时后身体的气血都要修养生息,尤其是脏腑都要开穴运行,肝胆是子时运行,肺肠胃是凌晨运行,肾脏也是这样的时刻,应该注意日常的锻炼身体,多喝汤多运动可以缓解夜班的问题

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